Berichten

Citroenwater in de morgen, is een dag zonder zorgen!

20 Redenen om ‘s Ochtends Citroenwater te Drinken

Wanneer je citroen aan je water toevoegt, lest dat niet alleen je dorst beter; het geeft ons lichaam ook vitaminen, mineralen en sporenelementen die we hard nodig hebben. Je kunt citroenwater zien als de beste natuurlijke energydrank. Wanneer we ’s ochtends wakker worden, is ons weefsel uitgedroogd en heb je water nodig om gifstoffen af te voeren en de cellen te verjongen. Met andere woorden: deze zelfgemaakte ‘limonade’ helpt om interne gifstoffen te verwijderen, het functioneren van de nieren en het verteringsstelsel te reguleren en ze te dwingen om zo vloeiend mogelijk te werken.

citroenwater1

20 Ongelooflijke Redenen om de Dag met Water en Citroen te Beginnen

  1. Water met citroen geeft het lichaam elektrolyten, die je lichaam hydrateren. Citroen bevat namelijk allerlei elektrolyten, zoals kalium, calcium en magnesium.
  2. Citroenwater is goed voor de gewrichten, waardoor kramp en spierpijn worden verminderd.
  3. Warm water met citroen stimuleert de vertering, aangezien het citroenzuur bevat. Dat werkt samen met andere enzymen en zuren, waardoor de afscheiding van maagsappen verbetert.
  4. De lever haalt meer enzymen uit citroenwater dan uit enig ander voedsel.
  5. Water met citroensap reinigt de lever. Citroensap stimuleert dit orgaan namelijk om gifstoffen uit te scheiden.
  6. Water met citroen werkt ontstekingsremmend in de luchtwegen, en helpt tegen een zere keel en ontstoken amandelen. Dit is dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen van citroen.
  7. Warm water met citroen helpt de stoelgang te reguleren.
  8. Water met citroen is onmisbaar voor een goede vertering. Omdat citroen een krachtige antioxidant is, beschermt het het lichaam tegen vrije radicalen en versterkt het het immuunsysteem.
  9. Water met citroenzuur stimuleert het functioneren van het zenuwstelsel (omdat citroen veel kalium bevat). Depressie en angstigheid zijn vaak het gevolg van lage kaliumniveaus in het bloed. Het zenuwstelsel heeft genoeg kalium nodig om duurzame signalen richting het hart te geven.
  10. Water met citroen reinigt het bloed, de bloedvaten en slagaders.
  11. Water met citroen helpt de bloeddruk omlaag te krijgen. Dagelijkse consumptie van citroen kan een te hoge bloeddruk met 10% verlagen.
  12. Water met citroen creëert een alkaliserend effect. Zelfs wanneer je het direct voor een maaltijd drinkt, kan het je lichaam helpen om een hogere zuurgraad te behouden. Hoe hoger de pH, hoe beter je lichaam ziektes kan afweren.
  13. Water met citroen is goed voor de huid. De vitamine C in citroen verbetert de huid door ons lichaam te verjongen. Regelmatig water met citroen drinken verbetert dus de conditie van je huid.
  14. Water met citroen helpt urinezuur te verdunnen, waarvan de opbouw kan leiden tot gewrichtspijn en jicht.
  15. Water met citroen is goed voor zwangere vrouwen. Omdat citroen vol zit met vitamine C, steunt het het lichaam bij het omgaan met virussen als verkoudheden. Daarnaast helpt vitamine C bij het vormen van het botweefsel van de ongeboren baby. Ook helpt de hoge concentratie kalium in citroenwater om de breincellen en zenuwen van de baby op te bouwen.
  16. Water met citroen helpt tegen brandend maagzuur. Meng hiervoor een theelepel citroensap met een half glas water.
  17. Water met citroen helpt bij het verdwijnen van galstenen, nierstenen, alkvleesklierstenen en kalkaanslag.
  18. Water met citroen helpt om gewicht te verliezen. Citroenen bevatten pectinevezels, die hongeraanvallen onderdrukken. Onderzoek heeft bewezen dat mensen met een beter alkalinedieet sneller gewicht verliezen.
  19. Water met citroen helpt bij kiespijn en gingivitis.
  20. Water met citroen werkt tegen kanker. Dit is dankzij de hoge alkalinewaarde. Meerdere onderzoeken hebben uitgewezen dat kanker minder groeit in een alkaline-omgeving.

Hoe en wanneer drink je water met citroen:

Gebruik altijd warm gezuiverd water, of bronwater. Neem ongeveer 120 ml warm water zonder suiker en pers er tenminste een halve citroen of limoen in uit. Het beste gebruik je een citruspers, zo krijg je met de minste moeite de meeste sap. Ook kun je etherische citroenolie gebruiken.

Je moet het water met citroen op een lege maag drinken, dus als eerste in de ochtend. Sommigen raden aan om de drank zelfs één uur voor andere maaltijden te drinken, om maximale resultaten te bereiken.


100% pure en biologische Arganolie voor haar en huid